Die Wettkampfvorbereitung im Bodybuilding ist ein heikles Thema. Man hat sich über Monate im Training gequält, immer schwerere Gewichte aufgelegt, die Ernährung immer weiter optimiert, eventuell sogar eine deutliche Fettzunahme in Kauf genommen um so viel Muskelmasse wie möglich aufzubauen.
Nun gilt es, dass überschüssige Fett wieder loszuwerden. Allerdings langt für einen Bodybuilding-Wettkampf kein sommertauglicher Waschbrettbauch…nein! Der Körper soll aussehen wie in Stein gemeißelt! Tiefe Einschnitte in Brust, Schultern und Beinen sind das Ziel. Streifen auf dem Allerwertesten und dem unteren Rücken wünschenswert. Der ganze Körper soll von Adern nur so übersäht sein. Die Haut soll sich wie Pergamentpapier hauchdünn über die prall gefüllten Muskeln spannen. |
